co zrobic z

Witam, czy moge trenowac barki razem z nogami? Slyszalem, ze nogi powinno sie robic osobno, nie laczyc z innymi partiami, tylko ze mam troche problem z czasem w tygodniu... Co o tym sadzicie? I jezeli tak, to najpierw zrobic barki czy nogi, czy to bez roznicy??

CZESC WAM TU ! chce sie rzezbic i mysle jak by to zrobic(przy pomocy czego) moj fundusz opiera sie na kwocie 200 zlotych(myslalem o kuracji bialka i efydryny) co sadzicie >?

Witam chcialem zrobic sobie cykl z kreatyny bylby to mój pierwszy cykl jaka najlepiej kreatyne do tego kupic i co by jeszcze do tego dokupic z suplementow zeby efekt byl lepszy mam jeszcze odzywke bialkowa!!!

Podczas dzisiejszego treningu nóg ze sztangą na barkach podczas kucania zacząłem odczuwać intensywne ukłucie po prawej stronie brzucha, niżej pępka. Czego to są objawy? Co mam z tym zrobić ?

witam ,mam pytanie jak w 1 miesiac zrobic mase miesniowa,cwicze codziennie ,,pije koktajl bialkowo weglowodanowy oraz kreatyne ,,co jeszcze mozna zastosowac ,aby uzyskac szybki efekt ,,dziekuje z gory

jeżeli mam sklep odzieżowy i chcę w nim sprzedawać nowe ubrania z zagranicy to co muszę zrobić gdzie to zgłosić jak obliczać marże i jak zakupić towar na fakturę czy paragon jeśli będę go kupować za granicą

witam mam pytanie przez jaki okres czasu nalezy brac cellpump i ile zrobic przerwy miedzy cyklami oraz czy x pnad dziala podobnie do cellpumpa i co z tych dwoch srodkow wydaje sie lepsze. Dzieki

Witam, chciałbym zapytać co mogę zrobić aby nabrać masy mięśniowej, mam 15 lat, 168 cm wzrostu, i ważę 60 kg... Jak mogę zgubić tłuszcz i trochę przypakować? Czy to prawda że wystarczy jeść więcej białka niż wynosi nasze zapotrzebowanie?

Witam. Cwicze 4 miechy i od jakiegoś czasu podczas snu bolą mnie stawy w łokciach i łapy mi cierpną . Czy to od siłki ? Co z tym fantem zrobić ?

Zamierzam zaczac 2 cykl.Pierwszy mialem na jesieni-50 sztuk metki.Zastanawiam sie teraz ile zrobic,mysle o:4 tyg-2,3,3,2 to bedzie 70,lub 5 tygodniowy-2,3,4,3,2=98.Co o tym myslicie?

Witam, Mam takie pytanie czy warto polaczyc nitroxpacka z jabczanem chodzi o to ze bede 1 raz bral stek i chcialem zrobic ze w dni trenigowe nitropaca a w dni nietreningowe jabczan. Co wy na to ??

Mam 13 lat,Mam 168 cm w zrostu,55 kg.Jestem dobrym Bramkarzem.Chciałbym się zapisać do klubu piłkarskiego.Co muszę zrobić żeby się zapisać????????????????????????????????Proszę pomużcie mi.............................../.......

Witam Jaka macie opinie nt johy w proszku z hcl i jak to brac, waga 100kg? Aktualnie idzie most z prop tylko 80 mg co 3 dni, mam juz enana, 1ml 250mg ile tego brac? jak tez zrobic przejscie z propa na enana?

Witam ! Cera srednio wrazliwa, z plamami potradzikowymi i niewielkim juz tradzikiem. Proste pytanie: jak zrobic, co kupic aby wykonac peeling w domowych warunkach?

Witam mam pytanka Czy jest sens wzioasc jeden cykl na kreatynie,chodzi o to ze slyszalem ze po przestaniu cyklu i mimo ze regulalnie sie cwiczy na silce to wszysko co dala kreatynka to spada prawda to?? Czy jest sens jeden cykl na kreatynce zrobic

jak szybko schudnac jaka diete powinam stosowac po ciazy przytylo mi sie 20 kg moj syn ma 7 miesiecy a ja schudlam 5 kg tylko. w dodatku mam roztempy na calym brzuchu co z tym zrobic mam 24 lata dopiero

witam mam problem odnosnie nóg. pompują się wspaniale ale nie w tym miejscu gdzie bym chciał.zalezy mi na dobrej masie nad kolanami a z kolei mi sie rozwija górna część uda. co mam zrobic???

Mam 19 lat trenuje piłke nożna oraz na siłowni od 2 miesięcy trzymam diete 1kg kurczaka i 500g ryzu codziennie + warzywa i mimo to moja waga stoi w miejscu czyli 75 kg co mam zrobic zeby przytyc?

Witam mam pytanie poniewaz chce zrobic jakis dobry cykl na zime ale nie wiem co kupic zabardzo powiem tyle ze moj fundusz to okolo 250 zl. prosze o podpowiedz.

Mam straszny skurcze w kolanie a na kolanie mam takie małe kuleczki które mozna przesówać ? Od czego to jest ? Co z tym mozna zrobić ? Czasmi przeszkadzi mi to na wf gdy gram w siadkówke to sa momety gdy to boli i łapie mnie skurcz ..